肩周炎引起的手臂酸痛怎么办

肩周炎引起的手臂酸痛可以采取以下几种方式进行缓解和治疗：

1、药物治疗：在酸痛初期或疼痛较为轻微时，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎镇痛药来缓解症状。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如糖皮质激素等，但需遵循医生的指导。同时，可以使用外用药物如膏药等，以减轻局部炎症和疼痛。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、针灸、按摩等可以促进血液循环，减轻炎症反应和肌肉紧张，从而缓解手臂酸痛。

3、运动康复：在疼痛可忍受的范围内进行适度的运动康复可以帮助恢复肩关节的功能，防止粘连加重。例如，可以进行轻度的肩部活动、伸展和运动等。

4、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间使用电脑、手机等需要长时间保持手臂固定姿势的活动。

5、休息和冰敷：在手臂酸痛较严重时，适当的休息和冰敷可以帮助减轻炎症和疼痛。

如果手臂酸痛持续不减或者症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议进行更进一步的检查，如X光、MRI等，以确定肩周炎的严重程度和是否有其他潜在的问题。总之，对于肩周炎引起的手臂酸痛，早期治疗和管理非常重要，可以采取上述方法缓解症状并防止病情加重。