多动症吃什么水果好

多动症患者在水果选择上并没有特别的禁忌，适量摄取各类新鲜水果对身体健康有益。以下是一些推荐食用的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B群以及钙、钾等，有助于补充身体所需的营养元素。

2、香蕉：香蕉含有丰富的色氨酸，有助于缓解情绪，且其含有的维生素B6和钾也有助于身体健康。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种微量元素，对身体有益。

4、草莓：草莓含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于保持身体健康。

5、橙子：橙子含有丰富的维生素C和叶酸，对身体健康有益。

此外，还可以吃一些含铁、含锌丰富的食物如核桃、坚果等。但要注意，任何食物都应当适量食用，避免过量造成身体不适。同时，多动症患者在饮食方面还需注意避免食物过敏等情况的发生。除了饮食之外，多动症患者还应当接受专业的心理治疗和药物治疗，以帮助改善病情。