火麻油加蜂蜜的副作用是什么

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问题详情：火麻油加蜂蜜的副作用是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

火麻油加蜂蜜的副作用主要包括以下几个方面：

1、加重胃肠负担：蜂蜜和火麻油都有润肠通便的作用，有助于促进胃肠蠕动和消化。但是过量摄入会增加胃肠负担，可能出现腹泻等症状。因此，需要适量食用。

2、血糖升高：蜂蜜含有糖分，如果过量摄入或与糖含量较高的食物同时食用，会引起血糖升高。糖尿病患者要谨慎食用。

3、体重增加：蜂蜜和火麻油都含有较高的能量，长期大量摄入且消耗不足的情况下，可能会导致体重增加。肥胖人群应当控制摄入量。

4、过敏反应：部分人群可能对火麻油或蜂蜜过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。这类人群应避免食用。

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