来月经可以吃西瓜吗

女性在月经期间可以适量食用西瓜。西瓜含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素C、B族维生素等，有助于消暑解渴、消热解烦、利尿及消除水肿等。此外，西瓜还含有丰富的矿物质和微量元素，有助于补充身体所需的营养。因此，适量食用西瓜对身体有益。

不过，需要注意的是，由于西瓜属于寒凉性水果，因此在月经期间应避免过量食用。对于体质较寒或肠胃功能较弱的女性，过多食用西瓜可能会引起身体不适，如痛经、腹泻等症状。因此，在月经期间食用西瓜时，应注意适量，避免食用过多。

总之，女性在月经期间可以适量食用西瓜，以补充身体所需的营养和水分。同时，也应注意避免食用过多，以免对身体造成不良影响。如有任何不适，建议及时就医。