红薯和什么不能一起吃

红薯不应该与以下几种食物一起食用：

1、甜食：红薯中的糖分含量相对较高，与蛋糕等含糖量高的甜食一同食用会增加胃液分泌增多。过度摄入胃酸可能引起胃酸分泌异常等问题，诱发恶心反酸等症状。因此，红薯和甜食不宜同时进食。

2、高鞣酸的食物：如柿子等水果，含有大量的鞣酸物质。而红薯则含有较高的淀粉成分，容易刺激胃肠道黏膜。两者同时食用可能会导致胃酸分泌过多，进而引发胃胀、反酸等症状。因此，红薯和柿子等食物不宜同时进食。

3、肉类食物：红薯富含蛋白质和膳食纤维等营养成分，而肉类食物则含有较多的蛋白质成分。同时食用可能会增加胃肠道负担，导致胃肠道不适，如腹胀等。因此，建议避免同时食用红薯和肉类食物。

请注意，并非所有人同时食用这些食物都会出现不良反应，这与个体差异有关。但出于健康考虑，应避免以上食物组合，以确保身体不受不良影响。如果出现不适症状或问题，建议及时寻求医生的帮助和指导。