怎么才能防止尿路感染
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
防止尿路感染，可以从以下几个方面进行预防：
1、生活习惯：保持良好的生活习惯，勤换内裤，并保持局部卫生。规律作息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降。多喝水，促进排尿，有助于预防尿路感染。
2、健康饮食：饮食营养均衡，适量食用富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激性食物。
3、避免诱发因素：尽量避免长时间憋尿以及不洁净的性生活等容易诱发尿路感染的诱因。
4、增强免疫力：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防尿路感染。尤其是中老年人，应加强身体锻炼，增强体质。
5、定期体检：定期进行体检，尤其是尿常规检查，有助于及时发现并治疗尿路感染。
6、药物预防：在医生的建议下，可以使用低浓度的消毒剂清洗外阴，达到预防的目的。另外对于特定人群如反复出现尿路感染的患者，可以在医生的指导下服用一些药物来预防尿路感染。
如果出现尿路感染的症状如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医诊治。如果发展为严重的尿路感染，治疗起来将会更加复杂。
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