春季宝宝补钙效果好是什么原因

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问题详情：春季宝宝补钙效果好是什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

春季宝宝补钙效果好，主要原因有以下几点：

1、春季阳光充足，有利于宝宝体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。在春天，家长们可以多带宝宝在户外活动，适度晒太阳，有助于宝宝自然生成维生素D。

2、春季气温回升，宝宝户外活动增多，运动量增大，骨骼生长加快，对钙质的需求量也相应增加。因此，春季是宝宝补钙的黄金时期。

3、春季人体新陈代谢加快，血液循环加快，呼吸消化功能以及激素分泌等相对旺盛，宝宝的生长激素分泌也增多，这对于骨骼的发育十分有利。

因此，家长们要抓住春季这个关键时期，合理地为宝宝补充钙质。在补钙的同时，也要注意让宝宝摄取足够的维生素D和其他营养素，保持营养均衡。此外，适量运动也有助于宝宝骨骼的发育和健康。

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