宝宝厌食吃什么食物比较好

宝宝厌食时，可以尝试以下食物来改善他们的食欲：

1、苹果：苹果富含丰富的维生素、果胶等营养成分，有助于促进消化和增强食欲。可以将苹果做成苹果泥，更容易让宝宝接受。

2、香蕉：香蕉含有丰富的碳水化合物和钾元素，有助于补充宝宝身体所需的能量和维持正常的生理功能。同时，香蕉的口感也比较软滑，适合宝宝食用。

3、酸奶：酸奶含有益生菌和乳酸菌等有益菌群，有助于调节宝宝的肠道菌群平衡，促进消化。此外，酸奶的口感也比较酸甜可口，能够激发宝宝的食欲。

4、山楂：山楂具有健胃消食的功效，可以促进蛋白质、脂肪等食物的消化，有助于改善宝宝的胃口。可以将山楂做成山楂汤或山楂泥给宝宝食用。

5、其他食物：除了以上食物外，还可以尝试给宝宝食用一些清淡的蔬菜汤、瘦肉粥等易消化食物。同时，可以适当增加饮水量，促进新陈代谢。

总之，对于厌食的宝宝，应选择一些营养丰富、口感好、易消化的食物来改善食欲。如果宝宝厌食情况持续较长时间或伴随其他症状，建议及时就医检查。此外，对于食物的种类和量要逐渐增加，不要一次性给宝宝过多或过于丰富的食物，以免引发不适。