怀孕了老觉得饿是什么原因
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间经常感到饿的原因可能有以下几点：
1、孕期所需的营养和能量增多：孕妇除了满足自身能量所需外，还需为胎儿供给营养。这是身体有正常反应的表现，应确保摄入充足的营养以支持母婴健康。
2、胃肠蠕动增强：怀孕后，体内的激素水平发生变化，胃肠蠕动增强，消化速度加快，容易产生饥饿感。这是正常的生理现象，无需过度紧张。但孕妇应注意避免过度饥饿或过饱的情况，保持规律的饮食习惯。
3、妊娠糖尿病：部分孕妇在孕期可能患上妊娠糖尿病，导致机体代谢异常，出现多饮、多食、多尿等症状。饥饿感严重且持续时间较长时，建议及时就医检查，排除妊娠糖尿病的可能。
为了健康起见，孕妇应注意少食多餐，适当摄入富含蛋白质的食物如鱼肉、瘦肉等，以及新鲜蔬果来补充身体所需的营养。同时定期进行产检，确保母婴健康。如果出现任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。
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