老是手脚冰凉是怎么回事

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问题详情：老是手脚冰凉是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

老是手脚冰凉可能与多种原因有关，常见的包括环境因素、个人体质因素以及疾病因素。

1、环境因素：如果长时间处于寒冷环境中，容易导致机体出现应激反应，表现为皮肤血管收缩、散热功能下降等，从而出现手脚冰凉的情况。这种情况通常可以通过增加衣物、调整室温来改善。

2、个人体质因素：有些人属于寒性体质，体内阳气不足，血液循环比较差，容易出现手脚冰凉的情况。平时需要加强运动锻炼，以促进血液循环和新陈代谢。此外，如果身体缺乏营养或者过度劳累等情况也可能导致身体血液循环不畅而出现手脚冰凉的情况。因此，平时应注意合理饮食和休息，避免过度劳累。

3、疾病因素：一些疾病也可能导致手脚冰凉，如贫血、甲状腺功能减退等。贫血患者由于体内红细胞不足而导致组织供氧不足和组织能量代谢不足，容易出现手脚冰冷的症状。甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌减少或者作用减弱而导致体内代谢降低，会出现手脚冰凉的症状。这种情况需要就医检查并进行治疗。

除了以上原因外，不良的生活习惯也可能导致手脚冰凉。建议根据具体情况进行分析和调整，改善不良的生活习惯并加强锻炼。如果手脚冰凉症状持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查并进行治疗。

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