萎缩性胃炎能吃哪些水果

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问题详情：萎缩性胃炎能吃哪些水果？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

萎缩性胃炎患者可以选择一些水果来补充营养，但是要注意适量和个体差异。一般来说，以下水果适合萎缩性胃炎患者食用：

1、苹果：苹果富含维生素和矿物质，具有健脾开胃的作用。它含有较多的果胶，有助于消化。但避免空腹吃苹果，并且不建议摄入冰凉的水果，以防对胃黏膜造成刺激。

2、香蕉：香蕉富含钾和维生素，可以补充人体所需的营养。它还能促进胃黏膜的修复和愈合，减轻胃部不适症状。香蕉易于消化和吸收，适合萎缩性胃炎患者食用。但要注意避免过量食用香蕉，以防加重胃肠负担。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和多种营养物质，具有抗氧化和抗炎作用。它有助于改善胃黏膜的炎症和损伤情况。但猕猴桃属于寒性水果，建议适量食用，尤其对于体质偏寒的患者要小心食用。

除此之外，其他富含维生素和矿物质的水果如葡萄、草莓、樱桃等也可以适量食用。但请注意，每个人的体质和病情不同，对水果的反应也会有所不同。如果出现不适，应及时调整水果种类和摄入量。此外，避免食用过甜或过酸的水果，以免刺激胃黏膜。最好咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。

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