参须的功效与作用

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问题详情：参须的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

参须，其实就是人参的根须部分，具有良好的滋补效果。其主要功效与作用如下：

1、益智健脑：参须含有丰富的营养成分，对于大脑的发育和功能的维持有着重要作用。适量食用有助于改善记忆力、缓解脑部疲劳，并可能预防一些脑部疾病。

2、镇静安神：参须有助于调节神经系统，对于失眠、烦躁等症状具有一定的缓解作用。

3、补中益气：参须具有补气和补血的功效，可以用于治疗气血不和引起的多种疾病。对于体虚的患者而言，有助于增强体力、缓解疲劳和改善免疫力。

4、调节血压：参须中的某些成分对于调节血压有一定的作用，可以帮助控制高血压或低血压，并可能有助于预防相关的心脑血管疾病。

5、增强免疫力：参须中的人参皂苷等活性成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

请注意，虽然参须具有诸多功效和作用，但不应过量食用。在使用前，请根据个人体质和需求咨询医生或营养师的建议。同时，要避免与一些药物产生不良的相互作用。保存参须时，建议放在阴凉、干燥的地方，避免潮湿和高温。总之，适当食用参须有助于健康，但请务必在专业人士的指导下使用。

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