刚做过流产能吃什么

流产后，女性需要注意营养的摄入，以促进身体的恢复。以下是一些推荐的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体力，促进身体恢复。

2、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、菠菜、西红柿等，富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复和提高免疫力。

3、红枣、枸杞等补血食物：有助于补充流产后失去的血液。

4、易于消化的食物：如米粥、面条等，有助于消化，减轻肠胃负担。

5、坚果类食物：如核桃、杏仁等，含有亚麻酸和维生素E等营养成分，有助于身体恢复。

同时，流产后需要注意避免辛辣、刺激、生冷、活血的食物，以免引起子宫收缩，影响恢复。另外，流产后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态和情绪。