木耳银耳能一起吃吗

木耳和银耳可以一起吃。

木耳和银耳都属于食用菌，含有丰富的蛋白质、磷脂、氨基酸等营养元素。它们都是天然的低脂肪、低热量食品，对身体有很多好处。同时食用木耳和银耳不仅有助于补充身体所需的营养，还有助于增强免疫力、促进新陈代谢等。此外，银耳还含有非常丰富的纤维素和维生素等营养物质，可以帮助清理肠道和促进排毒的作用，从而达到良好的预防和治疗效果。二者可以一起用来做菜、煲汤等，口味鲜美且营养丰富。

需要注意的是，对于某些体质比较敏感的人来说，同时食用木耳和银耳可能会导致出现过敏反应或加重原有的不适。所以这类人在食用前应特别慎重或避免食用这两种食用菌。总之，大多数人都能够同时食用木耳和银耳，但应注意适量食用并注意食品安全问题。