苏打水有什么作用和功效

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问题详情：苏打水有什么作用和功效？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

苏打水是一种碳酸氢钠水溶液，在生活中广泛应用，其作用和功效如下：

1、苏打水呈弱碱性，有助于调节人体酸碱平衡，缓解消化不良和胃酸上涌等症状。此外，对于因胃酸反流而导致的胃部问题也有较好的缓解作用。需要注意的是，碳酸氢钠的碱性并不强烈，建议连番调配的浓度适宜，避免浓度过高引起不适。

2、苏打水还有抗氧化作用，有助于缓解皮肤老化，增加皮肤弹性。另外对于女性患者而言，还能起到美容养颜的功效。不仅如此，对于皮肤敏感的人群来说，使用苏打水作为护肤产品可能是一个不错的选择。

3、苏打水在一定程度上能降低尿液的酸度并清洁尿道的作用，尤其是有泌尿系统疾病的患者来说比较适合饮用苏打水。在改善男性的性功能方面也有一定的影响，因为它具有补肾的功效。不过这只是传统上的说法，并没有科学证实其效果。若男性存在性功能障碍或其他问题，建议及时就医。

请注意，长期饮用苏打水可能会对身体健康产生影响，因此要注意适量饮用。同时也要注意，并非所有人都可以饮用苏打水或都存在明显的疗效，部分人可能会有不适或过敏现象，需要适当饮用并注意自身身体反应情况。此外也要注重健康饮食和保持良好的生活习惯等保健措施。更多有关苏打水的功效和作用的信息可以咨询营养师或医师获取。

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