太阳晒皮肤发红疼怎么办

太阳晒后皮肤发红疼痛，这是皮肤晒伤的表现，可以采取以下措施进行处理：

1、冷敷降温：用冷水或冰袋包裹毛巾冷敷皮肤，降低皮肤温度，缓解疼痛。避免使用冰块直接接触皮肤，以防造成刺激和不适。

2、补水保湿：保持皮肤充足的水分，可以缓解皮肤疼痛和紧绷感。使用温和的保湿乳液或芦荟胶等舒缓肌肤。

3、温和清洁：使用温和的清洁产品清洁皮肤，避免使用刺激性的洁面产品。

4、避免刺激：避免使用化妆品、去角质产品等可能刺激皮肤的物质，以免加重皮肤的炎症和不适感。

5、药物治疗：如果皮肤出现严重疼痛、红肿等症状，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如激素类药膏或非甾体抗炎药等，以减轻炎症和疼痛。

6、注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，出门时要涂抹防晒霜、戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施，防止皮肤再次晒伤。

如果皮肤晒伤情况严重或出现其他症状（如高热、恶心等），建议及时就医。恢复期间要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的体质和晒伤程度来确定。如有需要，请寻求专业医生的建议和治疗。