颈椎病引起的手臂疼痛怎么缓解
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问题详情:颈椎病引起的手臂疼痛怎么缓解?
精选回答
我要回答芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病引起的手臂疼痛可以通过以下方式进行缓解:
1、改善生活方式:避免长时间低头,调整坐姿习惯,适当活动颈部,这些都可以帮助缓解颈椎病带来的手臂疼痛。夜晚休息时需要选择适合自己的枕头,不宜过高或过低,保持颈椎的正常生理曲度。
2、物理治疗:可以使用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法,缓解颈椎对神经根的压迫,减轻手臂疼痛。在专业医师的指导下进行牵引治疗也有一定效果。
3、药物治疗:在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物、肌松药等,如布洛芬、依托考昔等,有助于抑制炎症,减轻疼痛。还可以口服营养神经类药物,如甲钴胺等。
4、手术治疗:如果颈椎病症状严重,神经根压迫明显,且保守治疗无效,需考虑手术治疗,以解除压迫,缓解疼痛症状。
5、运动锻炼:一些简单的运动如颈部伸展、肩部拉伸等有助于放松肌肉,缓解手臂疼痛。更系统的运动如瑜伽和太极也有助于提高身体柔韧性,增强颈部和背部肌肉的力量,预防颈椎病的进一步发展。
请注意,以上方法应根据个人情况选择,并在专业医师的指导下进行。如果手臂疼痛持续不减或者加重,应及时就医。
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