儿子身高不到一米四吃饭有点挑食怎么办

儿子身高不到一米四并且有些挑食，需要从饮食调整、鼓励参与烹饪、增加户外活动以及必要的医疗关注等方面入手，来帮助改善这种情况。

1、调整饮食：挑食可能会影响营养摄入，进而影响身高发展。可以尝试将食物做得更有吸引力，比如色彩搭配、制作可爱的形状等。同时，保证食物的多样性，确保摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素。

2、鼓励参与烹饪：让孩子参与烹饪过程，让他们尝试选择食材、调制口味等，这样不仅能提高他们对食物的兴趣，还能让他们了解到食物的营养价值。

3、增加户外活动：户外活动可以促进孩子的身体发育，也有助于提高食欲。鼓励孩子参加跑步、打篮球等运动，增加身体活动量。

4、深入了解挑食原因：有时候挑食可能与某些心理原因有关，比如对某些食物的恐惧或不喜欢某种食物的口感。尝试与孩子沟通，了解他们的想法和感受，并针对性地解决问题。

5、关注生长发育：孩子的身高发育受到多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠等。如果担心孩子的身高发育，可以前往医院进行检查，了解是否存在生长发育方面的问题。如果存在相关问题，需要及时寻求医生的帮助和建议。

6、建立良好的饮食习惯：定时定量吃饭，避免让孩子吃太多零食，以免影响正餐时的食欲。同时，避免让孩子在饭前吃过多水果或喝过多饮料，以免影响正餐的摄入量。

总之，需要耐心引导孩子养成良好的饮食习惯和生活方式，以促进他们的健康成长。如果有任何疑虑或问题，建议及时咨询专业人士的建议。