退烧后体温只有35.7怎么办

退烧后体温降至35.7℃，可能是由于过度使用退热药或患者体质虚弱等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助恢复体温：

1、注意保暖：适当多穿衣物，避免暴露在寒冷环境中，尤其是冬季户外活动时，需加强防护。同时可用温热的水袋进行腹部外敷或者泡热水脚等，以改善血液循环，促使体温回升。

2、适当进食：摄入一些高热量食物，如牛奶、豆浆等，增加体内热量，以满足机体对热量的需求。避免由于过度节食或摄入过少而导致体温偏低。适当补充维生素B和维生素C，以增强身体免疫力。

3、检查基础疾病：若体温长期偏低可能与一些基础疾病有关，如甲状腺功能减退等。此时需要针对病因进行治疗，如服用甲状腺素片等药物。

4、加强锻炼：加强体育锻炼以提高身体的产热能力，并增强免疫力。

请注意，以上建议适用于轻度体温偏低的情况。如果采取以上措施后体温仍然偏低或者出现其他不适症状，建议及时就医检查，以排除是否存在其他潜在疾病。在医生的建议下进行治疗和护理。同时注意休息和饮食健康，以加快恢复。另外药物的使用必须严格按照医生指导，不可随意自行调整用药剂量或频率等。