备孕期间能不能吃芹菜
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
备孕期间可以吃芹菜。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养元素，能够为备孕女性提供丰富的营养。而且芹菜有清热解毒、利尿消肿等功效，对备孕女性的健康有益。另外，芹菜富含粗纤维，有助于消化和排便，有助于备孕期间的身体调理。但是请注意，不要过量食用芹菜，要保证营养均衡。同时，在备孕期间，女性朋友们要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，远离烟酒等有害物质，这对备孕是非常重要的。如果有任何关于备孕期间的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
总的来说，合理适量地食用芹菜可以为备孕女性提供营养和保健作用。但需要注意个体差异和身体反应，如有不适及时就医。
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