怀孕三个月咳嗽喉咙发炎没有吃药怎么办

怀孕三个月时咳嗽和喉咙发炎，如果没有吃药，可以尝试以下方法缓解症状：

1、多喝水：有助于稀释喉咙中的分泌物，缓解咳嗽症状。同时，水也有助于加速身体新陈代谢，帮助身体更快地排除病毒。

2、盐水漱口：用温盐水漱口，可以起到消炎的作用，缓解喉咙发炎带来的不适。

3、饮食调理：多吃一些清淡、营养丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜。避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重喉咙不适。

4、休息充足：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于身体更好地抵抗疾病。

5、保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解喉咙干燥和不适感。

如果咳嗽和喉咙发炎的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。孕期是一个特殊的时期，虽然要尽量避免用药，但在必要时，医生会根据情况给予适当的治疗和建议。在医生的指导和建议下进行治疗，可以确保母婴安全。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医并告知医生您的怀孕情况。