骨折后疼痛应该怎么办

骨折后疼痛可以通过以下方法缓解：

1、制动并休息：避免过度活动和劳累，以防止骨折部位受到刺激或损伤，导致疼痛加剧。

2、冰敷：在骨折部位周围使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等，有助于消炎和止痛。如果疼痛较严重，医生可能会开具处方药物，需严格按医嘱使用。

4、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于促进血液循环和肌肉放松，缓解疼痛。但需在骨折稳定后进行，且力度要适中。

5、心理调适：疼痛可能导致焦虑和压力增加，进行心理调适如深呼吸、冥想等，有助于缓解情绪性疼痛。

6、及时就医：如果疼痛持续加剧或不缓解，及时告知医生或前往医院进行检查，以排除其他并发症。

请注意，以上方法需要根据具体情况进行选择和调整。每个人的疼痛感受不同，因此缓解疼痛的方法也会有所不同。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。