脚踝扭伤冷敷后多久才能洗澡
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚踝扭伤后，先进行冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。关于冷敷后多久才能洗澡，这主要取决于扭伤的严重程度和个人的恢复情况。
一般来说，轻度扭伤且没有出现明显肿胀或破损的情况下，冷敷后数小时即可洗澡，但建议使用温水而非过热的水，以避免刺激受伤部位。
若扭伤较为严重，出现明显肿胀、疼痛或破损等情况，建议在症状缓解且伤口愈合后再洗澡，避免感染或进一步加重症状。如果扭伤后进行了石膏或绷带固定等治疗，应确保伤口干燥、清洁，并在医生的建议下洗澡。
总之，脚踝扭伤后能否洗澡需根据具体情况而定。若不确定是否适合洗澡，建议咨询医生意见。同时，恢复期间要注意保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
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