枸杞泡酒有哪些作用和功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
枸杞泡酒有多种功效和作用，包括提高免疫力、抗疲劳、保护肝脏等。
首先，枸杞泡酒能够提高人体免疫力，增强抵抗力。因为枸杞富含枸杞多糖，这种物质能够增强非特异性免疫功能，从而提高抗病能力。同时，枸杞中的维生素也有助于提高身体的抗病能力。
其次，枸杞泡酒具有抗疲劳的功效。枸杞中的多糖和儿茶酸具有抗疲劳作用，可以促进人体能量代谢和抗氧化活性，有助于减轻疲劳。因此，适量饮用枸杞酒可以舒缓身心、提高免疫力，从而起到缓解疲劳的作用。此外，这种饮品还具有美容养颜的效果，使人的气色变得更加滋润光泽。并且其中的营养物质对保护肝脏也有一定的作用。同时也要注意控制饮酒量，过量饮用可能导致身体不适。建议在午后或者睡前适当饮用一小杯，更有利于身体吸收这些有益的成分。在服用期间需要注意观察个人身体情况，避免与其他药物发生不良反应。
总之，适量饮用枸杞泡酒可以带来多种健康益处，包括提高免疫力、抗疲劳、保护肝脏等。不过请注意，饮酒过量对身体有害无益，建议根据自身情况适量饮用。
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