得了甲流嗓子疼怎么办

得了甲流（甲型流感）并且出现嗓子疼痛，可以通过以下方式缓解和应对：

1、一般治疗：

多休息和保持充足的水分摄入，这有助于加速身体康复和减轻喉咙疼痛。避免刺激性强的食物和饮品，多摄取营养丰富、易消化的食物。多用温水漱口，有助于缓解喉咙疼痛。使用加湿器保持室内空气湿度，避免干燥空气刺激喉咙。

2、药物治疗：

在医生的建议下使用非处方药物，如含有对乙酰氨基酚的止痛药可以缓解疼痛和降温。如果是由于喉咙炎症引起的疼痛，可以在医生的指导下使用局部消炎药物。对于病毒感染，抗病毒药物可能有助于缩短病程和减轻症状，但需在医生指导下使用。

3、检查和治疗并发症：

如果喉咙痛持续不减或者伴随其他症状（如高热、呼吸困难等），应及时就医检查，以排除可能的并发症，如扁桃体炎、喉炎等。

4、注意隔离和防护：

甲流是一种传染病，应避免传染给家人或他人。在咳嗽或打喷嚏时应用纸巾遮住口鼻，勤洗手，保持室内通风等。

5、保持良好的心态：

保持积极乐观的心态，增强自身的抵抗力，有助于身体更快恢复健康。

请注意，以上建议仅供参考。如果喉咙痛持续严重或伴随其他症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。