感染甲流可以吃水果吗

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问题详情：感染甲流可以吃水果吗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感染甲流可以吃水果，而且适量吃水果有助于恢复身体健康。

水果富含丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于增强免疫力、改善消化和提高身体抵抗力。以下是一些建议的水果选择：

1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、柑橘类水果（如橙子、柚子等）、草莓等，维生素C有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒感染。

2、富含水分的水果：如西瓜、葡萄等，可以补充水分，有助于缓解发热和喉咙痛等不适症状。

3、易于消化的水果：感染甲流期间，建议选择一些易于消化的水果，如香蕉、苹果等，以免过度负担胃肠道。

请注意，吃水果时要适量，不要过量食用，以免导致腹泻、消化不良等。此外，避免食用过甜、过酸的水果，以免刺激喉咙和胃肠道。

除了水果，感染甲流期间还应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以提供足够的能量和营养支持身体康复。如症状严重或持续时间较长，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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