肺阴亏虚怎么调理

480次浏览・6月前

问题详情：肺阴亏虚怎么调理？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

肺阴亏虚的调理主要包括调整生活方式、饮食调理、药物治疗等方面。下面详细介绍这些方面的调理方法：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，注意调节情绪，保持心情愉快。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。戒烟限酒也有助于调理肺阴亏虚。

2、饮食调理：饮食应以养阴润燥、滋阴润肺为主。可以多吃百合、银耳、梨、蜂蜜等具有润肺养阴作用的食物。同时，保持营养均衡，多摄入蛋白质、维生素等营养素，有助于改善肺阴亏虚症状。

3、药物治疗：在中医指导下，可选用一些具有养阴清肺、润燥止咳作用的中药进行调理，如养阴清肺丸、百合固金汤等。

4、穴位按摩：通过按摩一些特定的穴位，如肺俞穴、太渊穴等，可以有助于调理肺阴亏虚。

5、避免诱因：避免过度说话、过度出汗等耗伤肺阴的行为，保持良好的室内环境，避免干燥空气对肺部的刺激。

总之，肺阴亏虚的调理需要综合多种方法，从生活方式、饮食、药物等方面进行综合调理。同时，根据个人情况选择合适的方法进行调理，以达到最佳效果。如肺阴亏虚症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有