婴儿腹泻吃什么食物比较好

婴儿腹泻时，饮食调整非常重要，吃适合的食物可以帮助缓解腹泻症状。以下是一些建议的食物：

1、煮苹果：煮透的苹果具有收敛的作用，能够帮助缓解腹泻。注意去皮并去核后只吃果肉部分。

2、蛋黄膳：鸡蛋煮熟后取蛋黄，用少量温水调成糊状，有助于补脾益胃，有止泻和补营养的效果。蛋黄中的卵磷脂还可以修复胃肠道黏膜。但需要注意食用频率，不宜过多，以防胆固醇摄入过多。

3、稀粥或面条：这些食物容易消化，为宝宝提供足够的热量和营养补给，有助于肠道的恢复。稀粥中可以加入一些蔬菜和肉类等易消化食材。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促进大便成形并吸附细菌和毒素。因此，给宝宝喝胡萝卜汤可以帮助缓解腹泻症状。另外，山楂、桂圆等食物也具有收敛作用，适量食用有助于缓解腹泻。

除了上述食物外，还可以尝试食用山药、芋头、花生等食物来帮助调理宝宝的肠胃功能。需要注意的是避免生冷油腻及辛辣刺激性的食物，以防加重肠胃负担和腹泻症状。如果宝宝还在哺乳阶段，妈妈也要注意饮食调整以避免影响母乳质量。同时，如果宝宝腹泻症状严重或持续时间长，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。