乙肝病毒携带者能不能锻炼

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问题详情：乙肝病毒携带者能不能锻炼？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

乙肝病毒携带者可以锻炼。适度的锻炼对于身体健康和心理健康都有益处。但是需要注意以下几点：

1、乙肝病毒携带者在锻炼时要选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。可以选择散步、慢跑、瑜伽等较为轻松的运动方式。

2、锻炼过程中要注意控制运动强度，避免剧烈运动。运动时出现疲劳感或肝区不适等症状时应立即停止运动，并尽快就医检查。

3、乙肝病毒携带者锻炼要结合自身的身体状况和医生的建议进行。在肝功能异常的情况下，建议先治疗肝病，待肝功能恢复正常后再进行锻炼。

总之，适度的锻炼可以帮助乙肝病毒携带者增强体质，提高免疫力，有助于抵抗病毒。但在锻炼过程中要注意自身状况，避免过度劳累和剧烈运动。如有疑虑或不适，应及时咨询医生。以上建议仅供参考，具体锻炼计划应在医生指导下进行。

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