头晕想呕吐本人是学生怎么办

作为学生出现头晕想呕吐的症状，首先要冷静下来，不要过于紧张。然后可以按照以下步骤处理：

1、立即休息：避免剧烈运动或过度活动，找一个安静舒适的地方休息，尝试躺下或静坐，让身体得到充分的放松。

2、补充水分为身体提供所需电解质：可能是因为身体缺水或者电解质失衡导致的头晕和恶心。可以适量饮用温水或运动饮料来补充水分和电解质。

3、饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等。

4、测量体温：确认是否因为发热引起头晕和恶心。如果发热，可以采取适当的降温措施，如服用退烧药、冷敷等。

5、通风换气：确保所处环境空气流通，避免长时间处于封闭的空间内，这样可以缓解空气不流通引起的头晕和恶心。

6、寻求帮助：如果以上方法无法缓解症状或者症状持续加重，建议尽快告知家长或老师，寻求他们的帮助，及时去医院就诊。

总的来说，头晕和恶心的原因有很多，可能与学习压力、饮食、睡眠等有关。在处理症状的同时，也要注意调整生活方式，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。如果经常出现类似症状或者症状持续加重，建议及时就医检查。