肩周炎如何有效治疗

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问题详情：肩周炎如何有效治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎是一种常见疾病，治疗肩周炎的方法有多种，包括药物治疗、物理治疗以及康复训练等。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

2、物理治疗：如冷敷和热敷，可以帮助缓解肩部疼痛和炎症。还可以采用电疗、按摩、刮痧等物理疗法，这些疗法有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行一系列的康复训练，如摆动练习等，这些训练有助于恢复肩部的活动能力。还可以进行一些拉伸运动，有助于减轻肩部疼痛和僵硬感。对于粘连较为严重的患者，可以通过关节镜微创手术进行微创治疗。平时在生活中，注意避免肩部的剧烈活动和负重，做好保暖措施等。

4、针灸治疗：针灸是我国传统医学的一种治疗方法，具有疏通经络、调和气血等作用，对肩周炎有较好的治疗效果。此外，拔罐、艾灸等方法也能起到辅助治疗的效果。

在治疗过程中，应根据个人情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯对于疾病的恢复也非常重要。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。如需更多信息，可咨询专业医生。

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