早上喝牛奶拉肚子怎么回事
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
早上喝牛奶拉肚子可能有以下几种原因：
1、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，导致无法消化牛奶中的乳糖，引发腹泻、腹痛等不良反应。此时需要避免饮用牛奶或选择低乳糖牛奶。
2、牛奶过敏：部分人群体质特殊，对牛奶中的物质如蛋白质等过敏，饮用后可能出现腹泻、腹痛等过敏症状。此时应避免饮用牛奶或咨询医生进行脱敏治疗。
3、牛奶质量问题：若牛奶过期或变质，可能导致细菌滋生，饮用后可能引发腹泻。应确保饮用新鲜、质量良好的牛奶。
4、饮用方式不当：空腹状态下直接饮用刚从冰箱拿出的牛奶，可能刺激胃肠道导致腹泻。建议在室内放置一段时间，待牛奶适宜的温度后再饮用。同时避免空腹喝牛奶，可在早餐时搭配其他食物如面包等。
如若出现腹泻症状并且长时间未缓解，建议立即前往医院咨询医生，获取准确的诊断并进行治疗。同时，在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量或不当饮用牛奶。
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