感冒按摩什么部位

259次浏览・3月前
问题详情:感冒按摩什么部位?

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时可以按摩多个部位来帮助缓解相关症状,包括:

1、开天门:位于印堂至发际线的一条直线处。以拇指和手掌进行按摩,先以印堂开始向上按摩至发际线,然后往返进行多次按摩,有助于缓解头痛、鼻塞等症状。

2、太阳穴:位于眉梢与外眼角中间的三角区。可以用双手掌面贴于太阳穴上揉搓,或者将双手握拳放于太阳穴上按摩,缓解头痛、发热等症状。

3、迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里。按摩迎香穴对于缓解鼻塞、流涕等症状有良好效果。使用手指按压并揉搓迎香穴,每次按摩持续几秒钟即可。

4、背部按摩:背部有许多穴位和经络连接身体的各个部位,通过按摩背部可以帮助舒缓感冒带来的不适。可以采用推拿、捏脊等手法进行按摩。

此外,大椎穴和足三里等穴位也可以进行按摩,有助于缓解感冒带来的不适。但请注意,按摩这些穴位并不能完全治愈感冒,如果症状严重或持续加重,建议及时就医治疗。在按摩时,请注意避免力度过大造成不适或损伤皮肤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题