血脂高不能吃什么水果

血脂高的人在水果选择上没有绝对的禁忌，但是为了避免升高血脂，一些脂肪含量较高的水果应当适量食用或者减少摄入。具体来说，以下是一些建议：

过于成熟的水果。尽管大部分成熟的水果富含纤维和维生素，对血脂有益，但过于成熟的水果可能含有较高的糖分和脂肪，因此在选择时应当注意水果的新鲜程度。

榴莲。榴莲是脂肪和热量含量都比较高的水果，如果过多食用，可能会对血脂产生不利影响。

椰子。椰子肉中含有大量的脂肪和蛋白质，可能对高血脂人群不利。

菠萝蜜。这种水果的糖分和脂肪含量也相对较高，因此高血脂人群应当适量食用。

除了这些水果，其他如苹果、香蕉、樱桃、火龙果等大多数水果都是可以的适量食用的。它们富含丰富的维生素和膳食纤维，有助于调节血脂。同时，高血脂的人在饮食上还需要注意减少高脂肪食品的摄入，如动物内脏、肥肉等。可以多吃降血脂的食物，如木耳、青菜、水果等。

总的来说，高血脂人群在选择水果时应当根据自身的实际情况来挑选，并注意适量食用。如果有任何疑虑或者需要个性化的饮食建议，应当咨询医生或营养师。