早上起来头晕目眩想吐站立不稳怎么办

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问题详情：早上起来头晕目眩想吐站立不稳怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

早上起来头晕目眩、想吐且站立不稳，这种情况可能由多种原因引起，包括低血糖、高血压、颈椎病等。以下是一些建议的应对措施：

1、保持冷静：首先，尽量保持镇定，避免因紧张或焦虑加剧身体不适。

2、躺下休息：暂时避免站立，以免因头晕目眩而失去平衡。可以躺下休息一段时间，稍微缓解症状。

3、补充能量：可能是低血糖引起的症状，可以喝一杯温水或热饮，吃一些容易消化的碳水化合物食物如面包、饼干等，为身体补充能量。

4、检查血压：高血压或低血压可能导致这些症状。可以量一下血压，了解血压情况。若家中备有血压计，可自己测量；若没有，则建议及时就医。

5、检查颈椎：如果头晕目眩与颈部活动有关，可能是颈椎病引起的。避免长时间保持同一姿势，适当活动颈部，缓解疼痛。

6、及时就医：如果上述症状持续不减或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

7、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于预防类似症状的发生。

总之，如果早上起来出现头晕目眩、想吐且站立不稳的症状，不要慌张，可以采取上述措施进行缓解。若症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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