鼻炎犯了怎么缓解

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，如果症状出现，可以采取以下方法缓解：

1、生理盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和刺激物，减轻炎症症状。

2、保持室内空气湿度：保持室内适当的湿度，避免空气过于干燥或潮湿，有助于缓解鼻炎症状。

3、药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状。例如，使用布地奈德等鼻喷雾剂来减轻鼻腔炎症和充血。如果是过敏引起的鼻炎，可以使用抗组胺药物如氯雷他定等。请注意，药物使用需遵医嘱，不可自行盲目用药。

4、热敷：使用温热的湿布敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞和减轻炎症。

5、避免刺激物：避免接触已知的过敏原和其他刺激物，如烟雾、花粉、化学物质等。

6、饮食调整：避免过度摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡因等，以免加重炎症症状。

7、注意休息和锻炼：保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于恢复身体免疫力。适度的锻炼也有助于提高身体抵抗力，减轻鼻炎症状。

如果鼻炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。另外，某些药物可能会产生副作用，因此在使用药物前，请务必咨询医生的意见。