身体缺维生素c的症状有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
身体缺乏维生素C可能会表现出多种症状，主要包括：
1、免疫力下降：身体容易感染疾病，增加感冒次数，以及伤口愈合能力较差等。因为维生素C影响免疫系统的功能，一旦缺乏容易导致免疫力下降。
2、出血症状：缺乏维生素C可能会导致皮肤、黏膜出现出血点或异常出血现象，如牙龈出血、眼结膜出血和便血等。
3、容易疲劳：人体无法吸收和利用葡萄糖。贫血可能导致身体虚弱并减少代谢能力，进而引起疲劳症状。缺乏维生素C可能导致贫血，从而引发疲劳症状的出现。此外，缺乏维生素C还可能导致肌肉和关节的疼痛。
4、出现口腔溃疡或皮肤干燥症状：身体容易出现口腔溃疡的情况或者伴有皮肤干燥的情况出现。维生素C具有促进伤口愈合的作用，一旦缺乏这种元素可能会导致皮肤或口腔黏膜出现溃疡等症状。此外，皮肤容易出现脱屑或干燥的现象也可能是由于缺乏维生素C所致。轻症患者可通过食疗来进行补充身体维生素c的缺失。如若比较严重可通过口服药物治疗进行补充维生素c来缓解不适症状。
如果出现上述症状，建议及时就医检查，了解身体缺乏哪种营养元素并进行相应的补充治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯也有助于预防维生素缺乏症的发生。
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