月子能不能吃冬瓜
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
月子期间可以适量食用冬瓜。
冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功，可以帮助排除产后体内的多余水分，有助于减轻体重。此外，冬瓜还含有丰富的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、维生素等，有利于产妇补充营养。但冬瓜性凉，建议不要大量食用，以免不利于产后恢复。同时也要注意烹饪方式，不要过于油腻和辛辣，保护身体的元气不受伤害。建议在食用之前咨询医生的建议。
总的来说，产妇应注意营养平衡和合理饮食，适量食用冬瓜可以为身体提供营养和帮助恢复。但同时也需要注意食用的量和方式，确保身体健康和产后恢复。
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