一会热的出汗一会又很冷是怎么回事

这种情况可能是由于身体的自主神经功能紊乱所导致的体温调节失常现象。当身体出现冷热交替时，可能是由于神经调节异常，导致身体出现冷热交替的感觉。此外，也可能是由于身体某些疾病引起的症状，如感冒、感染等。对于这种情况，建议采取以下措施：

1、保持室内空气流通：适时开窗通风，保持室内空气流通，避免过度保暖或过度受寒。

2、调整衣物：注意及时增减衣物，避免过热或过冷影响身体舒适度。

3、观察身体状况：密切关注自己的身体状况，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医检查。

4、保持良好生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防疾病的发生。

如果这种情况持续存在或者伴随着其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。