大姨妈来了不能做什么

在大姨妈来访期间，女性需要特别注意身体保健，避免一些活动以减轻身体负担，避免不适或不良情况。以下是一些在大姨妈期间应避免做的事情：

1、剧烈运动：如跑步、跳跃、长时间站立等高强度的运动可能会加重身体不适，引发出血量增加。

2、游泳或泡温泉：由于大姨妈期间身体较为虚弱，游泳和泡温泉等涉及水中的活动可能导致感染。

3、摄入刺激性食物：辛辣、生冷等刺激性食物可能加重经期不适，应避免或少吃。

4、熬夜和过度劳累：要保证充足的休息，避免过度劳累，以防内分泌异常引发月经紊乱。

5、盆浴和坐浴：应淋浴以避免感染。

6、吸烟和饮酒：尼古丁和酒精会影响激素水平，可能导致内分泌异常，应尽量避免。

7、服用不必要的药物：许多药物在经期使用可能会加重身体的负担，应在医生指导下用药。

8、发生性行为：由于经期子宫内膜脱落出血，身体免疫力降低，发生性行为容易引发感染。

9、情绪剧烈波动和压力过大：保持心情愉悦平和，避免过度压力对身体的影响。