产后35天恶露还没干净怎么办

产后35天恶露还没有排净是较为常见的情况，此时首先要观察恶露的颜色、性质、量以及是否伴有其他不适症状，如腹痛、发热等。根据不同情况，处理方式也有所不同。以下是几种可能的情况和建议：

1、正常现象：产后恶露通常在产后3周左右会排净，但具体时间因人而异。部分产妇的恶露排出时间可能会长达一个月或稍长。如果恶露量逐渐减少且没有其他不适，可能是正常现象，无需担心。

2、饮食调整：产妇可以尝试通过饮食调整来帮助恶露排出。如适量食用红枣、枸杞等有助于补血的食物，同时避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

3、运动促进：合理的运动也能帮助子宫收缩，从而促进恶露排出。产妇可以在产后进行适当的有氧运动，如散步等。

4、药物治疗：若恶露持续时间较长且伴有不适，可以在医生的建议下服用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒等。

5、寻求医疗帮助：如果恶露量突然增加，或者伴有严重腹痛、发热等症状，可能是出现了感染或其他并发症，需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。每个人的恢复情况不同，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。在此期间，保持良好的心态和饮食习惯有助于身体的恢复。