胃炎不宜吃什么

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问题详情：胃炎不宜吃什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

胃炎患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及过硬、过酸、过甜、过咸等食物。具体不宜食用的食物如下：

1、辛辣食物：如辣椒、芥末、洋葱等，这类食物可能刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血、水肿加重，引起胃部疼痛、恶心等不适症状。

2、油腻食物：如肥肉、炸鸡等油炸食物，以及含有大量油脂的蛋糕等食物。这些食物的脂肪含量比较高，可能会影响胃消化功能，加重胃部负担，从而影响胃炎恢复。

3、生冷食物：如冰淇淋等生冷食物，可能会刺激胃黏膜的毛细血管收缩，从而可能加重病情。

4、其他食物：对于咖啡、浓茶等刺激性饮品，以及含酒精的食物或饮品，也应避免食用。此外，胃炎患者不宜食用过硬的食物，如锅巴等，食用后可能会加重胃部负担。对于过酸、过甜、过咸的食物，如柠檬、蛋糕、咸菜等，也应谨慎食用。

胃炎患者应以清淡易消化的食物为主，如新鲜的蔬菜、水果以及米粥等。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免过度劳累和情绪紧张。如果症状比较严重，建议及时就医。

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