腰间盘突出怎样根治

根治腰椎间盘突出（腰椎间盘突出症）通常需要采取综合性的治疗方法，这包括药物治疗、物理疗法、康复锻炼以及可能的手术治疗。具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。以下是一些常用的治疗方法：

1、药物治疗：使用非处方药如止痛药、消炎药和肌肉松弛剂来缓解症状。对于严重的疼痛，可能需要使用处方药。

2、物理疗法：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、康复锻炼：一些特定的锻炼，如瑜伽和普拉提，可以加强腰部肌肉，帮助稳定腰椎，预防进一步的突出。

4、手术治疗：在药物治疗和物理疗法无法缓解症状，或者病情严重的情况下，可能需要进行手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术，具体采用哪种方法取决于患者的具体情况和医生的建议。

然而，值得注意的是，腰椎间盘突出并不能保证根治，因为疾病的复发与个人的生活方式、工作环境、年龄等因素有关。因此，在治疗之后，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐立、过度用力等行为，以降低疾病复发的风险。