小儿腹泻吃什么

小儿腹泻的饮食选择应以营养丰富、易消化、温和的食物为主。具体的饮食方案可以包括：

稀粥和面条：这些食物易消化，不会给肠胃带来负担，同时可以提供足够的热量和营养。

苹果和胡萝卜：这些食物具有收敛和助消化的作用，尤其富含果胶和多种营养成分，能够补充身体需要的维生素和矿物质。如胡萝卜汤和苹果泥，可以帮助缓解腹泻症状。

鸡蛋黄：鸡蛋黄可以填补受损的肠道黏膜，帮助恢复肠道功能。此外，鸡蛋黄中含有的卵磷脂和蛋白质可以增强免疫力，促进恢复。但需注意适量食用，避免过多食用增加肠胃负担。

其他食物如益生菌酸奶等含有益生菌的食物也有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。同时，要注意补充充足的水分，避免脱水。避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物和高糖饮料等可能加重腹泻的食物。

此外，小儿腹泻期间可以适当进食富含营养的食物以补充能量消耗。具体的饮食调整方案还需要根据小儿的年龄、健康状况以及医生的建议来确定。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。另外注意烹饪方法和食物的清洁，确保食物的卫生安全。总之，小儿腹泻的饮食应以营养丰富、易消化、温和的食物为主，同时注意补充充足的水分和避免刺激性食物。