足三里在左腿还是右腿

足三里穴位在左右腿均有分布。具体来说，足三里穴位位于腿部前外侧面的三里溪附近，它首先出现在小腿外侧的上缘。具体位置可以通过以下几个方式来确定：

1、确定膝盖位置：找到膝盖的位置，并在膝盖下方确定一个点。

2、确定足三里位置：从确定好的膝盖位置向下，四个手指并拢的宽度（大约是四横指）就是足三里穴位的位置。左右腿外侧均有此穴位。

足三里是一个重要的穴位，经常按摩或针灸此穴位可以帮助调理脾胃，改善头晕、睡眠不好等问题。在寻找穴位时，一定要注意两侧腿部都有这个穴位。