高血压可以做俯卧撑吗
430次浏览・5月前
问题详情：高血压可以做俯卧撑吗？
精选回答
我要回答
谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者可以进行适当的运动，包括做俯卧撑。然而，具体是否适合进行俯卧撑等运动，需要根据个人病情和医生的建议来确定。
对于轻度高血压或经过治疗血压控制良好的患者，适度的有氧运动如俯卧撑可以提高身体素质和心肺功能，有助于降低血压。但是，做俯卧撑等运动时要注意以下几点：
1、避免过度用力或过度运动，以免引发身体不适或加重高血压症状。
2、在进行任何运动前，应该先咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的运动计划。
3、如果高血压症状严重或处于不稳定期，应避免剧烈运动，以免影响健康。
总之，高血压患者可以在医生的建议下进行适当的运动，包括做俯卧撑。但是，需要根据个人情况和身体状况制定合理的运动计划，避免剧烈运动带来的风险。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有