十六个月宝宝可以喝酸奶吗
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问题详情：十六个月宝宝可以喝酸奶吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
十六个月的宝宝可以喝酸奶。酸奶营养丰富，含有益生菌，有助于调理宝宝肠道菌群，改善宝宝的消化功能。适量喝酸奶还可以增强宝宝的免疫力，促进生长发育。不过要注意以下几点：
1、适量饮用：由于酸奶中的糖分较高，过量饮用可能会导致宝宝食欲下降，影响对其他食物的摄取。对于消化功能较差或对酸奶过敏的宝宝，应注意避免或谨慎饮用。同时需要注意，不能用酸奶代替正餐或奶粉。
2、选择合适的酸奶：在给宝宝选择酸奶时，建议选择无添加剂的原味酸奶。由于宝宝年纪较小，含糖量过高的酸奶可能导致乳牙生长受影响，应选择不含糖的原味酸奶，且包装上标明含有益生菌的酸奶更佳。如果宝宝喜欢甜味酸奶，可以选择添加新鲜水果自制酸奶饮品，既能增加风味又能保证健康。此外还可以购买鲜榨果汁配入的瓶装酸奶。要避免宝宝喝直接从冰箱拿出的酸奶，以防引起肠胃不适。
总之，十六个月的宝宝可以适量喝酸奶，但要根据宝宝的体质和消化能力选择合适的酸奶，并注意适量饮用。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询儿科医生。
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