肋骨受伤呼吸疼翻身疼怎么办

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问题详情：肋骨受伤呼吸疼翻身疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肋骨受伤后，呼吸和翻身时产生的疼痛是常见的症状。为了缓解这些疼痛，可以采取以下措施：

1、休息：避免过度活动和剧烈运动，给肋骨充分的时间进行恢复。

2、局部热敷：使用暖水袋或热毛巾进行热敷，可以缓解疼痛并促进局部血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛较严重，也可以局部使用止痛贴或药膏。

4、使用胸带：如果医生建议，可以使用胸带固定受伤部位，有助于减轻疼痛和促进恢复。

5、物理治疗：物理治疗方法如按摩、理疗等也有助于缓解疼痛和促进恢复。

6、注意姿势：在翻身或移动时，注意姿势和动作幅度，避免过度牵拉受伤部位。

7、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和恢复。

8、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行X光、CT等影像学检查以了解伤势。

总之，肋骨受伤后需要充分休息和保养，遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，保持良好的心态，积极面对恢复过程。

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