咳嗽脖子两侧疼怎么办

咳嗽时脖子两侧疼痛，可能是由于咳嗽引发的肌肉或颈部疲劳，或者是呼吸道疾病引起的并发症。针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：

1、止痛治疗：疼痛难以忍受时，可以暂时服用止痛药如布洛芬等进行缓解。但是需要注意用药量和时长，以避免产生药物依赖和不良反应。

2、针对病因的治疗：针对咳嗽症状，需要在医生指导下服用止咳药物。如果咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，需要针对不同的疾病进行相应的治疗。例如，如果有呼吸道感染或炎症，需要及时服用抗感染药物和消炎药进行治疗。在呼吸道疾病得到有效控制后，颈部疼痛的情况也会随之减轻。

3、保持良好生活习惯：在疼痛期间应避免过度使用颈部肌肉，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，可以适当进行颈部运动以缓解肌肉紧张。

4、饮食调理：保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，以免刺激呼吸道和颈部引发疼痛。

5、加强免疫力：保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累等导致身体免疫力下降的因素。增加营养摄入，多食用富含维生素的食物以增强免疫力。

6、中医辅助疗法：如针灸、推拿等中医治疗方法也有助于缓解颈部疼痛。

如果采取上述措施后，症状仍然未缓解或加重，建议前往医院就诊并遵照医生建议进行进一步检查和治疗。另外，请注意用药需谨遵医嘱，切勿盲目用药。