长期坐着小腿浮肿怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期坐着导致小腿浮肿可能有多种原因，以下是一些常见原因：
1、久坐容易引起下肢血液循环不畅，从而导致小腿浮肿。在这种情况下，可以进行一些简单的伸展运动或适当的散步，以帮助缓解肿胀。
2、久坐也可能导致深静脉血栓的形成，这会引起小腿肿胀。这种情况比较严重，需要立即就医进行诊断和治疗。
3、一些人由于长期保持同一姿势，可能会导致体内水分滞留，从而引起水肿。在这种情况下，可以通过改变姿势和适当的运动来缓解水肿。
4、其他可能的原因包括营养不良、甲状腺功能异常、肾脏疾病等。如果小腿长期浮肿且无法通过改变生活习惯缓解，建议寻求医生的帮助以确定病因并进行相应的治疗。
为了改善小腿浮肿的情况，建议避免长时间久坐，定时起身活动，以促进血液循环。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于减轻水肿。如果小腿浮肿情况严重或持续不退，请及时就医。
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